Um novo estudo de grande escala revela que os suplementos de cálcio e vitamina D oferecem pouco ou nenhum benefício na prevenção de fraturas e quedas em adultos mais velhos. A investigação abala a crença popular sobre a eficácia destas pílulas para a saúde óssea, sublinhando que a verdadeira proteção reside numa dieta equilibrada e em hábitos de vida saudáveis, e não na toma indiscriminada de suplementação sem carência crónica.
O uso de estatinas para controlar o colesterol é um dos pilares da medicina cardiovascular em Portugal, mas a sua ligação ao aumento de peso gera dúvidas frequentes. Analisamos a fundo a ciência por trás deste fenómeno metabólico, distinguindo as alterações biológicas dos mitos comportamentais para que possa proteger o seu coração sem comprometer a balança.
O recente surto de hantavírus detetado num navio de cruzeiro no Atlântico fez disparar os alarmes internacionais sobre o risco de uma nova pandemia. Especialistas em saúde pública analisam os dados científicos e esclarecem as dúvidas fundamentais sobre o hantavírus, a sua gravidade real e os mecanismos de transmissão, pacificando os receios globais através do esclarecimento rigoroso de factos contra o pânico generalizado.
